Arroz com Carne e Batata Palha calorias e nutricao
Arroz com Carne e Batata Palha contem 652 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 59g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Carne e Batata Palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne bovina cozida (picadinho) | 100 g | 250 | 14 | 0 | 28 |
| Batata palha | 30 g | 162 | 10.8 | 14.7 | 1.5 |
| Molho de carne | 30 ml | 45 | 3.5 | 2 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina cozida (picadinho) · Batata palha · Molho de carne
Como Arroz com Carne e Batata Palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -49 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -11 kcal, menos proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -346 kcal, menos proteina |
| Almôndega de frango com molho de tomate, arroz 7 grãos, brócolis e cenoura | 300g | 312 | 23g | -340 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Carne e Batata Palha e saudavel?
Com moderacao. Arroz com Carne e Batata Palha e calorico com 210 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 59g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com Carne e Batata Palha e bom para emagrecer?
Com 652 calorias por porcao, Arroz com Carne e Batata Palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com Carne e Batata Palha?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Carne e Batata Palha?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 36%, proteina 25%
- Densidade energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (picadinho), Arroz branco cozido, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Carne e Batata Palha?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Carne e Batata Palha?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
