Arroz com Feijão Preto e Linguiça calorias e nutricao
Arroz com Feijão Preto e Linguiça contem 496 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 64g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Feijão Preto e Linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.3 | 34.2 | 3 |
| Feijão preto cozido com caldo | 200 g | 160 | 1 | 29 | 10 |
| Linguiça calabresa defumada | 50 g | 180 | 15 | 1 | 9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido com caldo · Linguiça calabresa defumada
Como Arroz com Feijão Preto e Linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +107 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +145 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | +141 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +200 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Feijão Preto e Linguiça e saudavel?
Sim. Com 22g de proteina e apenas 64g de carboidratos, Arroz com Feijão Preto e Linguiça e uma refeicao nutritiva. Com 134 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz com Feijão Preto e Linguiça e bom para emagrecer?
Sim. Com 496 calorias e 22g de proteina, Arroz com Feijão Preto e Linguiça mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz com Feijão Preto e Linguiça?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Feijão Preto e Linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 52%, proteina 18%
- Densidade energetica: 134 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa defumada, Feijão preto cozido com caldo, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Feijão Preto e Linguiça?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Feijão Preto e Linguiça?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
