Arroz com Feijão, Carne e Batata Palha calorias e nutricao
Arroz com Feijão, Carne e Batata Palha contem 620 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 65g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Feijão, Carne e Batata Palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 75 | 0.5 | 13 | 5 |
| Carne bovina cozida (cubos) | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Batata palha | 20 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina cozida (cubos) · Batata palha
Como Arroz com Feijão, Carne e Batata Palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -17 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +21 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | +17 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +85 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Feijão, Carne e Batata Palha e saudavel?
Com moderacao. Arroz com Feijão, Carne e Batata Palha e calorico com 177 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com Feijão, Carne e Batata Palha e bom para emagrecer?
Com 620 calorias por porcao, Arroz com Feijão, Carne e Batata Palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com Feijão, Carne e Batata Palha?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Feijão, Carne e Batata Palha?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 42%, proteina 25%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (cubos), Arroz branco cozido, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Feijão, Carne e Batata Palha?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Feijão, Carne e Batata Palha?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
