Arroz com Feijão Fradinho calorias e nutricao
Arroz com Feijão Fradinho contem 335 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 6g de gordura, 60g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Feijão Fradinho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Feijão fradinho cozido | 80 g | 95 | 0.5 | 17 | 6 |
| Molho/Tempero (óleo, alho, cebola, cheiro verde) | 20 g | 45 | 4.5 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão fradinho cozido · Molho/Tempero (óleo, alho, cebola, cheiro verde)
Como Arroz com Feijão Fradinho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +268 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +306 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | +302 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +361 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Feijão Fradinho e saudavel?
Sim. Com 10g de proteina e apenas 60g de carboidratos, Arroz com Feijão Fradinho e uma refeicao nutritiva. Com 134 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz com Feijão Fradinho e bom para emagrecer?
Com 335 calorias por porcao, Arroz com Feijão Fradinho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com Feijão Fradinho?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Feijão Fradinho?
- Distribuicao de macros: gordura 15%, carboidratos 72%, proteina 13%
- Densidade energetica: 134 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Feijão fradinho cozido, Molho/Tempero (óleo, alho, cebola, cheiro verde)
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Feijão Fradinho?
- Corrida: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminhada: ~82 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Feijão Fradinho?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 8% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
