Arroz com Feijão Preto e Fígado de Cebolada calorias e nutricao
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Arroz com Feijão Preto e Fígado de Cebolada contem 845 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 112g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Feijão Preto e Fígado de Cebolada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 250 g | 325 | 1 | 71 | 8 |
| Feijão preto cozido | 150 g | 198 | 1 | 34 | 13 |
| Fígado de vaca | 100 g | 175 | 5 | 4 | 28.5 |
| Cenoura | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Óleo vegetal (molho) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Fígado de vaca · Cenoura · Óleo vegetal (molho)
Como Arroz com Feijão Preto e Fígado de Cebolada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | -200 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -405 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -242 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -204 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Feijão Preto e Fígado de Cebolada e saudavel?
Com moderacao. Arroz com Feijão Preto e Fígado de Cebolada e calorico com 155 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 112g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com Feijão Preto e Fígado de Cebolada e bom para emagrecer?
Com 845 calorias por porcao, Arroz com Feijão Preto e Fígado de Cebolada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com Feijão Preto e Fígado de Cebolada?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Feijão Preto e Fígado de Cebolada?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 53%, proteina 24%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Feijão preto cozido, Fígado de vaca
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Feijão Preto e Fígado de Cebolada?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~207 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Feijão Preto e Fígado de Cebolada?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 56% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
