Arroz com Feijão e Linguiça calorias e nutricao
Arroz com Feijão e Linguiça contem 648 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 62g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Feijão e Linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido com linguiça | 200 g | 360 | 18 | 30 | 18 |
| Linguiça calabresa | 50 g | 150 | 12 | 2 | 8 |
| Cenoura cozida | 20 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido com linguiça · Linguiça calabresa · Cenoura cozida
Como Arroz com Feijão e Linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -45 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -7 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -11 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +57 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Feijão e Linguiça e saudavel?
Com moderacao. Arroz com Feijão e Linguiça e calorico com 175 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com Feijão e Linguiça e bom para emagrecer?
Com 648 calorias por porcao, Arroz com Feijão e Linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com Feijão e Linguiça?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Feijão e Linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 38%, proteina 20%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijão carioca cozido com linguiça, Linguiça calabresa, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Feijão e Linguiça?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Feijão e Linguiça?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
