Arroz com Feijão e Salsicha calorias e nutricao
Arroz com Feijão e Salsicha contem 670 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 82g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Feijão e Salsicha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.4 | 42.6 | 4.2 |
| Feijão preto cozido | 180 g | 207 | 1.8 | 37.8 | 12.6 |
| Salsicha de porco (tipo chouriço) | 50 g | 160 | 14 | 1 | 7 |
| Bacon | 20 g | 108 | 10 | 0.2 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Salsicha de porco (tipo chouriço) · Bacon
Como Arroz com Feijão e Salsicha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -67 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -29 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -33 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +35 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Feijão e Salsicha e saudavel?
Com moderacao. Arroz com Feijão e Salsicha e calorico com 168 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com Feijão e Salsicha e bom para emagrecer?
Com 670 calorias por porcao, Arroz com Feijão e Salsicha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com Feijão e Salsicha?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Feijão e Salsicha?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 49%, proteina 16%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijão preto cozido, Arroz branco cozido, Salsicha de porco (tipo chouriço)
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Feijão e Salsicha?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Feijão e Salsicha?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
