Arroz com Frango Cremoso e Milho calorias e nutricao
Arroz com Frango Cremoso e Milho contem 479 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 51g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Frango Cremoso e Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Frango desfiado | 100 g | 165 | 6 | 0 | 25 |
| Creme de leite | 50 g | 85 | 8.5 | 2 | 1.5 |
| Milho | 30 g | 29 | 0.5 | 6 | 1 |
| Molho de tomate | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango desfiado · Creme de leite · Milho · Molho de tomate
Como Arroz com Frango Cremoso e Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +124 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +162 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | +158 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +226 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Frango Cremoso e Milho e saudavel?
Sim. Com 32g de proteina e apenas 51g de carboidratos, Arroz com Frango Cremoso e Milho e uma refeicao nutritiva. Com 137 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz com Frango Cremoso e Milho e bom para emagrecer?
Sim. Com 479 calorias e 32g de proteina, Arroz com Frango Cremoso e Milho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz com Frango Cremoso e Milho?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Frango Cremoso e Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 43%, proteina 28%
- Densidade energetica: 137 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Frango desfiado, Creme de leite
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Frango Cremoso e Milho?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~117 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Frango Cremoso e Milho?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
