Arroz com Frango Desfiado e Arroz Amarelo calorias e nutricao
Arroz com Frango Desfiado e Arroz Amarelo contem 645 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 92g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Frango Desfiado e Arroz Amarelo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Arroz amarelo com carne | 150 g | 250 | 5 | 45 | 7 |
| Frango desfiado com molho | 100 g | 200 | 10 | 5 | 20 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Arroz amarelo com carne · Frango desfiado com molho
Como Arroz com Frango Desfiado e Arroz Amarelo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -42 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -4 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -8 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +51 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Frango Desfiado e Arroz Amarelo e saudavel?
Com moderacao. Arroz com Frango Desfiado e Arroz Amarelo e calorico com 161 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com Frango Desfiado e Arroz Amarelo e bom para emagrecer?
Com 645 calorias por porcao, Arroz com Frango Desfiado e Arroz Amarelo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com Frango Desfiado e Arroz Amarelo?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Frango Desfiado e Arroz Amarelo?
- Distribuicao de macros: gordura 22%, carboidratos 57%, proteina 21%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz amarelo com carne, Frango desfiado com molho, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Frango Desfiado e Arroz Amarelo?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~158 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Frango Desfiado e Arroz Amarelo?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
