Arroz com Frango Desfiado e Linguiça Toscana calorias e nutricao
Arroz com Frango Desfiado e Linguiça Toscana contem 419 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 26g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Frango Desfiado e Linguiça Toscana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 80 g | 104 | 0.2 | 23 | 2.2 |
| Frango desfiado | 100 g | 165 | 6.5 | 2 | 24 |
| Linguiça Toscana | 50 g | 150 | 12 | 1 | 9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Frango desfiado · Linguiça Toscana
Como Arroz com Frango Desfiado e Linguiça Toscana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +184 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +222 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | +218 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +277 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Frango Desfiado e Linguiça Toscana e saudavel?
Sim. Com 35g de proteina e apenas 26g de carboidratos, Arroz com Frango Desfiado e Linguiça Toscana e uma refeicao nutritiva. Com 182 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz com Frango Desfiado e Linguiça Toscana e bom para emagrecer?
Sim. Com 419 calorias e 35g de proteina, Arroz com Frango Desfiado e Linguiça Toscana mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz com Frango Desfiado e Linguiça Toscana?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Frango Desfiado e Linguiça Toscana?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 25%, proteina 35%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado, Linguiça Toscana, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Frango Desfiado e Linguiça Toscana?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~103 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Frango Desfiado e Linguiça Toscana?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
