Arroz com Frango Desfiado e Molho Amarelo calorias e nutricao
Arroz com Frango Desfiado e Molho Amarelo contem 615 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 67g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Frango Desfiado e Molho Amarelo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 200 g | 260 | 0.5 | 58 | 5 |
| Frango desfiado cozido | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Molho cremoso (base ovo/manteiga) | 50 ml | 150 | 12 | 2 | 8 |
| Temperos secos (farinha de rosca/ervas) | 10 g | 40 | 1 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango desfiado cozido · Molho cremoso (base ovo/manteiga) · Temperos secos (farinha de rosca/ervas)
Como Arroz com Frango Desfiado e Molho Amarelo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -12 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +26 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | +22 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +90 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Frango Desfiado e Molho Amarelo e saudavel?
Com moderacao. Arroz com Frango Desfiado e Molho Amarelo e calorico com 171 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com Frango Desfiado e Molho Amarelo e bom para emagrecer?
Com 615 calorias por porcao, Arroz com Frango Desfiado e Molho Amarelo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com Frango Desfiado e Molho Amarelo?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Frango Desfiado e Molho Amarelo?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 44%, proteina 31%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Frango desfiado cozido, Molho cremoso (base ovo/manteiga)
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Frango Desfiado e Molho Amarelo?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Frango Desfiado e Molho Amarelo?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
