Arroz com Linguiça e Carne calorias e nutricao
Arroz com Linguiça e Carne contem 627 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 32g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Linguiça e Carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Linguiça calabresa acebolada | 120 g | 360 | 30 | 2.4 | 20.1 |
| Carne bovina grelhada | 50 g | 125 | 7 | 0 | 15.5 |
| Cebola refogada | 15 g | 12 | 0.8 | 1.2 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Linguiça calabresa acebolada · Carne bovina grelhada · Cebola refogada
Como Arroz com Linguiça e Carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -187 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -24 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +14 kcal, menos proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -321 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Linguiça e Carne e saudavel?
Com moderacao. Arroz com Linguiça e Carne e calorico com 220 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com Linguiça e Carne e bom para emagrecer?
Com 627 calorias por porcao, Arroz com Linguiça e Carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com Linguiça e Carne?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Linguiça e Carne?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 20%, proteina 25%
- Densidade energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa acebolada, Arroz branco cozido, Carne bovina grelhada
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Linguiça e Carne?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Linguiça e Carne?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
