Arroz com Ovos Mexidos e Carne Picada calorias e nutricao
Arroz com Ovos Mexidos e Carne Picada contem 1005 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 88g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Ovos Mexidos e Carne Picada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 300 g | 390 | 1 | 86 | 8 |
| Ovos mexidos | 150 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Carne picada (vaca) | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Ovos mexidos · Carne picada (vaca)
Como Arroz com Ovos Mexidos e Carne Picada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -402 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -364 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -368 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | -309 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Ovos Mexidos e Carne Picada e saudavel?
Com moderacao. Arroz com Ovos Mexidos e Carne Picada e calorico com 168 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com Ovos Mexidos e Carne Picada e bom para emagrecer?
Com 1005 calorias por porcao, Arroz com Ovos Mexidos e Carne Picada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com Ovos Mexidos e Carne Picada?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Ovos Mexidos e Carne Picada?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 35%, proteina 24%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Carne picada (vaca), Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Ovos Mexidos e Carne Picada?
- Corrida: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminhada: ~246 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Ovos Mexidos e Carne Picada?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
