Arroz com Salsicha e Farofa calorias e nutricao
Arroz com Salsicha e Farofa contem 660 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 67g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Salsicha e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz cozido | 180 g | 234 | 2 | 48 | 4 |
| Salsicha fatiada | 100 g | 280 | 24 | 4 | 10 |
| Farofa | 30 g | 120 | 8 | 10 | 2 |
| Feijão preto (misturado no arroz) | 20 g | 26 | 0 | 5 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz cozido · Salsicha fatiada · Farofa · Feijão preto (misturado no arroz)
Como Arroz com Salsicha e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -57 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -19 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -23 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +45 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Salsicha e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Arroz com Salsicha e Farofa e calorico com 200 kcal/100 g. Com 18g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com Salsicha e Farofa e bom para emagrecer?
Com 660 calorias por porcao, Arroz com Salsicha e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com Salsicha e Farofa?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Salsicha e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 41%, proteina 13%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha fatiada, Arroz cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Salsicha e Farofa?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Salsicha e Farofa?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
