Arroz com Vaca Atolada calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz com Vaca Atolada contem 731 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 86g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Vaca Atolada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Mandioca cozida | 150 g | 240 | 0.5 | 57 | 1.8 |
| Carne de boi (costela) | 80 g | 224 | 16 | 0 | 20 |
| Molho e gordura da carne | 30 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Cebolinha picada | 5 g | 1.5 | 0 | 0.3 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Mandioca cozida · Carne de boi (costela) · Molho e gordura da carne · Cebolinha picada
Como Arroz com Vaca Atolada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | -86 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -291 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -128 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -90 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Vaca Atolada e saudavel?
Com moderacao. Arroz com Vaca Atolada e calorico com 200 kcal/100 g. Com 25g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com Vaca Atolada e bom para emagrecer?
Com 731 calorias por porcao, Arroz com Vaca Atolada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com Vaca Atolada?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Vaca Atolada?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 47%, proteina 14%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca cozida, Carne de boi (costela), Molho e gordura da carne
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Vaca Atolada?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Vaca Atolada?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
