Arroz com bacon e queijo calorias e nutricao
Arroz com bacon e queijo contem 563 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 52g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com bacon e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.72 | 51.3 | 4.86 |
| Bacon picado | 30 g | 162 | 15 | 0.3 | 6.6 |
| Queijo ralado (tipo parmesão) | 20 g | 78 | 5.2 | 0.6 | 7 |
| Cebolinha | 5 g | 1 | 0.02 | 0.2 | 0.09 |
| Óleo/Gordura de cozimento | 10 ml | 88 | 9.78 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bacon picado · Queijo ralado (tipo parmesão) · Cebolinha · Óleo/Gordura de cozimento
Como Arroz com bacon e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +40 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +78 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | +74 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +142 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com bacon e queijo e saudavel?
Com moderacao. Arroz com bacon e queijo e calorico com 230 kcal/100 g. Com 19g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com bacon e queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 563 calorias e 19g de proteina, Arroz com bacon e queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz com bacon e queijo?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com bacon e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 37%, proteina 14%
- Densidade energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Bacon picado, Óleo/Gordura de cozimento
Quanto tempo leva para queimar Arroz com bacon e queijo?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~138 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com bacon e queijo?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
