Arroz com batata e carne moída calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz com batata e carne moída contem 477 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 45g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com batata e carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne moída refogada | 120 g | 254 | 14 | 0 | 32 |
| Batata cozida | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1.5 |
| Tomate cozido | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Banha de porco | 2 g | 18 | 2 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Batata cozida · Tomate cozido · Banha de porco
Como Arroz com batata e carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +168 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -37 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +126 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +164 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com batata e carne moída e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 45g de carboidratos, Arroz com batata e carne moída e uma refeicao nutritiva. Com 144 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz com batata e carne moída e bom para emagrecer?
Sim. Com 477 calorias e 36g de proteina, Arroz com batata e carne moída mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz com batata e carne moída?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com batata e carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 38%, proteina 31%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Arroz com batata e carne moída?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~117 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com batata e carne moída?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
