Arroz com carne cozida, ovos e farofa calorias e nutricao
Arroz com carne cozida, ovos e farofa contem 735 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 69g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com carne cozida, ovos e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne bovina cozida | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Farofa de milho | 30 g | 120 | 4 | 20 | 1 |
| Abóbora cozida | 50 g | 20 | 0.1 | 5.4 | 0.5 |
| Molho de carne | 20 ml | 45 | 4.5 | 0.5 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina cozida · Ovo cozido · Farofa de milho · Abóbora cozida · Molho de carne
Como Arroz com carne cozida, ovos e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -295 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -132 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -94 kcal, menos proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -429 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com carne cozida, ovos e farofa e saudavel?
Com moderacao. Arroz com carne cozida, ovos e farofa e calorico com 171 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com carne cozida, ovos e farofa e bom para emagrecer?
Com 735 calorias por porcao, Arroz com carne cozida, ovos e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com carne cozida, ovos e farofa?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com carne cozida, ovos e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 38%, proteina 23%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Arroz branco cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com carne cozida, ovos e farofa?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~180 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com carne cozida, ovos e farofa?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
