Arroz com carne e temperos calorias e nutricao
Arroz com carne e temperos contem 400 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 39g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com carne e temperos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz cozido | 150 g | 195 | 2 | 38 | 5 |
| Carne bovina cozida | 50 g | 115 | 6 | 0 | 15 |
| Molho e temperos (óleo, ervas) | 20 ml | 90 | 10 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz cozido · Carne bovina cozida · Molho e temperos (óleo, ervas)
Como Arroz com carne e temperos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +203 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +241 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | +237 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +296 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com carne e temperos e saudavel?
Sim. Com 20g de proteina e apenas 39g de carboidratos, Arroz com carne e temperos e uma refeicao nutritiva. Com 182 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz com carne e temperos e bom para emagrecer?
Sim. Com 400 calorias e 20g de proteina, Arroz com carne e temperos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz com carne e temperos?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com carne e temperos?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 39%, proteina 20%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz cozido, Carne bovina cozida, Molho e temperos (óleo, ervas)
Quanto tempo leva para queimar Arroz com carne e temperos?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~98 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com carne e temperos?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
