Arroz com carne moída, batata e tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz com carne moída, batata e tomate contem 487 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 66g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com carne moída, batata e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne moída refogada | 80 g | 188 | 12 | 0 | 20 |
| Batata cozida | 100 g | 86 | 0.1 | 20 | 1.7 |
| Tomate cru | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Brócolis cozido | 20 g | 7 | 0.1 | 1.3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Batata cozida · Tomate cru · Brócolis cozido
Como Arroz com carne moída, batata e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +158 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -47 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +116 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +154 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com carne moída, batata e tomate e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 66g de carboidratos, Arroz com carne moída, batata e tomate e uma refeicao nutritiva. Com 119 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz com carne moída, batata e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 487 calorias e 26g de proteina, Arroz com carne moída, batata e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz com carne moída, batata e tomate?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com carne moída, batata e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 54%, proteina 23%
- Densidade energetica: 119 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Carne moída refogada, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Arroz com carne moída, batata e tomate?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~119 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com carne moída, batata e tomate?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 18% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
