Arroz com carne moída, ovos de codorna e vinagrete calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Arroz com carne moída, ovos de codorna e vinagrete contem 512 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 47g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com carne moída, ovos de codorna e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne moída refogada | 100 g | 250 | 16 | 0 | 25 |
| Ovo de codorna | 20 g | 32 | 2.2 | 0.1 | 2.6 |
| Vinagrete (tomate, cebola, pimentão) | 50 g | 25 | 1 | 3.5 | 0.5 |
| Mostarda | 10 ml | 10 | 0.4 | 1.1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Ovo de codorna · Vinagrete (tomate, cebola, pimentão) · Mostarda
Como Arroz com carne moída, ovos de codorna e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +133 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -72 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +91 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +129 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com carne moída, ovos de codorna e vinagrete e saudavel?
Sim. Com 32g de proteina e apenas 47g de carboidratos, Arroz com carne moída, ovos de codorna e vinagrete e uma refeicao nutritiva. Com 155 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz com carne moída, ovos de codorna e vinagrete e bom para emagrecer?
Sim. Com 512 calorias e 32g de proteina, Arroz com carne moída, ovos de codorna e vinagrete mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz com carne moída, ovos de codorna e vinagrete?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com carne moída, ovos de codorna e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 37%, proteina 28%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Ovo de codorna
Quanto tempo leva para queimar Arroz com carne moída, ovos de codorna e vinagrete?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~125 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com carne moída, ovos de codorna e vinagrete?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
