Arroz com carne moída, queijo e farofa calorias e nutricao
Arroz com carne moída, queijo e farofa contem 753 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 60g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com carne moída, queijo e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Carne moída | 120 g | 288 | 20 | 0 | 26 |
| Queijo cremoso | 40 g | 120 | 10 | 2 | 5 |
| Farofa de mandioca | 30 g | 110 | 5 | 14 | 1 |
| Creme de leite | 20 g | 40 | 4 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída · Queijo cremoso · Farofa de mandioca · Creme de leite
Como Arroz com carne moída, queijo e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -150 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -112 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -116 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -48 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com carne moída, queijo e farofa e saudavel?
Com moderacao. Arroz com carne moída, queijo e farofa e calorico com 209 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com carne moída, queijo e farofa e bom para emagrecer?
Com 753 calorias por porcao, Arroz com carne moída, queijo e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com carne moída, queijo e farofa?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com carne moída, queijo e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 32%, proteina 21%
- Densidade energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz branco cozido, Queijo cremoso
Quanto tempo leva para queimar Arroz com carne moída, queijo e farofa?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com carne moída, queijo e farofa?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
