Arroz com carne moída e ovos mexidos com tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz com carne moída e ovos mexidos com tomate contem 628 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 31g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com carne moída e ovos mexidos com tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.5 |
| Carne moída refogada | 120 g | 254 | 14 | 0 | 32 |
| Ovos mexidos | 100 g | 166 | 12 | 1.5 | 13 |
| Tomate picado | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Óleo vegetal (preparo) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Ovos mexidos · Tomate picado · Óleo vegetal (preparo)
Como Arroz com carne moída e ovos mexidos com tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +17 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -188 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -25 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +13 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com carne moída e ovos mexidos com tomate e saudavel?
Com moderacao. Arroz com carne moída e ovos mexidos com tomate e calorico com 175 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 31g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com carne moída e ovos mexidos com tomate e bom para emagrecer?
Com 628 calorias por porcao, Arroz com carne moída e ovos mexidos com tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com carne moída e ovos mexidos com tomate?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com carne moída e ovos mexidos com tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 20%, proteina 31%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Ovos mexidos, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com carne moída e ovos mexidos com tomate?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com carne moída e ovos mexidos com tomate?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
