Arroz com carne moída, beterraba, purê e suco de uva calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz com carne moída, beterraba, purê e suco de uva contem 598 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 82g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com carne moída, beterraba, purê e suco de uva?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.6 |
| Carne moída refogada | 80 g | 196 | 12 | 0 | 22 |
| Beterraba ralada | 40 g | 17 | 0.1 | 3.8 | 0.6 |
| Purê de batata | 120 g | 135 | 5 | 20 | 2.5 |
| Suco de uva integral | 200 ml | 120 | 0 | 30 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Beterraba ralada · Purê de batata · Suco de uva integral
Como Arroz com carne moída, beterraba, purê e suco de uva se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +47 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -158 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +5 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +43 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com carne moída, beterraba, purê e suco de uva e saudavel?
Sim. Com 28g de proteina e apenas 82g de carboidratos, Arroz com carne moída, beterraba, purê e suco de uva e uma refeicao nutritiva. Com 111 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz com carne moída, beterraba, purê e suco de uva e bom para emagrecer?
Sim. Com 598 calorias e 28g de proteina, Arroz com carne moída, beterraba, purê e suco de uva mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz com carne moída, beterraba, purê e suco de uva?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com carne moída, beterraba, purê e suco de uva?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 55%, proteina 19%
- Densidade energetica: 111 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Purê de batata, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com carne moída, beterraba, purê e suco de uva?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com carne moída, beterraba, purê e suco de uva?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
