Arroz com carne moída, farofa e banana calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz com carne moída, farofa e banana contem 660 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 95g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com carne moída, farofa e banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne moída refogada | 100 g | 212 | 12 | 0 | 26 |
| Farofa de mandioca | 40 g | 164 | 4 | 31 | 1 |
| Banana prata | 80 g | 71 | 0.3 | 18.2 | 1 |
| Mix de vegetais (cenoura, ervilha, vagem) | 30 g | 18 | 0.2 | 3.2 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Farofa de mandioca · Banana prata · Mix de vegetais (cenoura, ervilha, vagem)
Como Arroz com carne moída, farofa e banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | -15 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -220 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -57 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -19 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com carne moída, farofa e banana e saudavel?
Com moderacao. Arroz com carne moída, farofa e banana e calorico com 165 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 95g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com carne moída, farofa e banana e bom para emagrecer?
Com 660 calorias por porcao, Arroz com carne moída, farofa e banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com carne moída, farofa e banana?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com carne moída, farofa e banana?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 57%, proteina 20%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Arroz com carne moída, farofa e banana?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com carne moída, farofa e banana?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
