Arroz com carne moída, milho e pepino calorias e nutricao
Arroz com carne moída, milho e pepino contem 641 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 56g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com carne moída, milho e pepino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne moída refogada | 100 g | 250 | 16.2 | 0 | 26 |
| Milho verde | 50 g | 49 | 0.6 | 10.5 | 1.6 |
| Pepino fatiado | 80 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.5 |
| Molho/Óleo de cozimento | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Milho verde · Pepino fatiado · Molho/Óleo de cozimento
Como Arroz com carne moída, milho e pepino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +4 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -201 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -38 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +0 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com carne moída, milho e pepino e saudavel?
Com moderacao. Arroz com carne moída, milho e pepino e calorico com 162 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com carne moída, milho e pepino e bom para emagrecer?
Com 641 calorias por porcao, Arroz com carne moída, milho e pepino e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com carne moída, milho e pepino?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com carne moída, milho e pepino?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 35%, proteina 20%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Molho/Óleo de cozimento
Quanto tempo leva para queimar Arroz com carne moída, milho e pepino?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com carne moída, milho e pepino?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
