Arroz com carne moída e feijão branco calorias e nutricao
Arroz com carne moída e feijão branco contem 730 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 59g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com carne moída e feijão branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.3 | 33.8 | 3 |
| Carne moída refogada | 150 g | 345 | 21 | 0 | 39 |
| Feijão branco cozido | 100 g | 139 | 0.5 | 25 | 8.6 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Feijão branco cozido · Óleo vegetal (preparo)
Como Arroz com carne moída e feijão branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -127 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -89 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -93 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -25 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com carne moída e feijão branco e saudavel?
Com moderacao. Arroz com carne moída e feijão branco e calorico com 192 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 59g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com carne moída e feijão branco e bom para emagrecer?
Com 730 calorias por porcao, Arroz com carne moída e feijão branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com carne moída e feijão branco?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com carne moída e feijão branco?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 32%, proteina 29%
- Densidade energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Feijão branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com carne moída e feijão branco?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com carne moída e feijão branco?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
