Arroz com carne moída e pão calorias e nutricao
Arroz com carne moída e pão contem 685 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 98g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com carne moída e pão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz cozido | 250 g | 325 | 3 | 68 | 6 |
| Carne moída (bovina) | 80 g | 200 | 15 | 0 | 16 |
| Pão de trigo | 60 g | 160 | 2 | 30 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz cozido · Carne moída (bovina) · Pão de trigo
Como Arroz com carne moída e pão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -82 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -44 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -48 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +11 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com carne moída e pão e saudavel?
Com moderacao. Arroz com carne moída e pão e calorico com 176 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com carne moída e pão e bom para emagrecer?
Com 685 calorias por porcao, Arroz com carne moída e pão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com carne moída e pão?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com carne moída e pão?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 57%, proteina 17%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz cozido, Carne moída (bovina), Pão de trigo
Quanto tempo leva para queimar Arroz com carne moída e pão?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com carne moída e pão?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
