Arroz com cenoura e amêndoas, e carne calorias e nutricao
Arroz com cenoura e amêndoas, e carne contem 687 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 58g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com cenoura e amêndoas, e carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51.3 | 4.2 |
| Cenoura ralada | 50 g | 20 | 0.1 | 4.7 | 0.5 |
| Amêndoas laminadas | 10 g | 58 | 5 | 2 | 2.1 |
| Carne bovina (bife) | 150 g | 375 | 27 | 0 | 31.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Cenoura ralada · Amêndoas laminadas · Carne bovina (bife)
Como Arroz com cenoura e amêndoas, e carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -84 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -46 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -50 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +18 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com cenoura e amêndoas, e carne e saudavel?
Com moderacao. Arroz com cenoura e amêndoas, e carne e calorico com 176 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com cenoura e amêndoas, e carne e bom para emagrecer?
Com 687 calorias por porcao, Arroz com cenoura e amêndoas, e carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com cenoura e amêndoas, e carne?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com cenoura e amêndoas, e carne?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 34%, proteina 23%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina (bife), Arroz branco cozido, Amêndoas laminadas
Quanto tempo leva para queimar Arroz com cenoura e amêndoas, e carne?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com cenoura e amêndoas, e carne?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
