Arroz com cenoura e batatas fritas calorias e nutricao
Arroz com cenoura e batatas fritas contem 613 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 95g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com cenoura e batatas fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51.3 | 4.5 |
| Cenoura cozida | 20 g | 7 | 0.1 | 1.6 | 0.2 |
| Batatas fritas onduladas | 120 g | 372 | 20.4 | 42 | 3.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Cenoura cozida · Batatas fritas onduladas
Como Arroz com cenoura e batatas fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -10 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +28 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | +24 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +83 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com cenoura e batatas fritas e saudavel?
Com moderacao. Arroz com cenoura e batatas fritas e calorico com 192 kcal/100 g. Com 8g de proteina e 95g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com cenoura e batatas fritas e bom para emagrecer?
Com 613 calorias por porcao, Arroz com cenoura e batatas fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com cenoura e batatas fritas?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com cenoura e batatas fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 62%, proteina 7%
- Densidade energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas onduladas, Arroz branco cozido, Cenoura cozida
Quanto tempo leva para queimar Arroz com cenoura e batatas fritas?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com cenoura e batatas fritas?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
