Arroz com feijão, carne acebolada e bolinho de mandioca calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Arroz com feijão, carne acebolada e bolinho de mandioca contem 924 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 102g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com feijão, carne acebolada e bolinho de mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.4 | 42.3 | 3.6 |
| Feijão preto | 100 g | 132 | 0.5 | 23.7 | 8.9 |
| Carne bovina acebolada | 120 g | 312 | 20 | 2 | 31 |
| Bolinho de mandioca frito | 80 g | 240 | 12 | 30 | 3 |
| Cebola refogada | 30 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão preto · Carne bovina acebolada · Bolinho de mandioca frito · Cebola refogada
Como Arroz com feijão, carne acebolada e bolinho de mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | -279 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -484 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -321 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -283 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com feijão, carne acebolada e bolinho de mandioca e saudavel?
Com moderacao. Arroz com feijão, carne acebolada e bolinho de mandioca e calorico com 193 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 102g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com feijão, carne acebolada e bolinho de mandioca e bom para emagrecer?
Com 924 calorias por porcao, Arroz com feijão, carne acebolada e bolinho de mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com feijão, carne acebolada e bolinho de mandioca?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com feijão, carne acebolada e bolinho de mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 44%, proteina 21%
- Densidade energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina acebolada, Bolinho de mandioca frito, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Arroz com feijão, carne acebolada e bolinho de mandioca?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminhada: ~226 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com feijão, carne acebolada e bolinho de mandioca?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 51% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
