Arroz com feijão, carne bovina e batata calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz com feijão, carne bovina e batata contem 615 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 66g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com feijão, carne bovina e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Carne bovina cozida (acém) | 100 g | 212 | 12 | 0 | 26 |
| Batata cozida | 60 g | 52 | 0.1 | 11.9 | 1.1 |
| Molho de carne (gordura e temperos) | 20 ml | 95 | 10 | 1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina cozida (acém) · Batata cozida · Molho de carne (gordura e temperos)
Como Arroz com feijão, carne bovina e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +30 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -175 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -12 kcal, mesma proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +26 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com feijão, carne bovina e batata e saudavel?
Com moderacao. Arroz com feijão, carne bovina e batata e calorico com 150 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com feijão, carne bovina e batata e bom para emagrecer?
Com 615 calorias por porcao, Arroz com feijão, carne bovina e batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com feijão, carne bovina e batata?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com feijão, carne bovina e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 43%, proteina 24%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (acém), Arroz branco cozido, Molho de carne (gordura e temperos)
Quanto tempo leva para queimar Arroz com feijão, carne bovina e batata?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com feijão, carne bovina e batata?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
