Arroz com feijão, carne e linguiça calorias e nutricao
Arroz com feijão, carne e linguiça contem 805 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 76g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com feijão, carne e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Feijão carioca cozido com legumes | 180 g | 200 | 3 | 32 | 12 |
| Carne bovina cozida | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Linguiça calabresa frita | 40 g | 160 | 14 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido com legumes · Carne bovina cozida · Linguiça calabresa frita
Como Arroz com feijão, carne e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -202 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -164 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -168 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -100 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com feijão, carne e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Arroz com feijão, carne e linguiça e calorico com 171 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com feijão, carne e linguiça e bom para emagrecer?
Com 805 calorias por porcao, Arroz com feijão, carne e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com feijão, carne e linguiça?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com feijão, carne e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 38%, proteina 26%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Feijão carioca cozido com legumes, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com feijão, carne e linguiça?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~197 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com feijão, carne e linguiça?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
