Arroz com feijão, carne moída e mandioca frita calorias e nutricao
Arroz com feijão, carne moída e mandioca frita contem 720 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 82g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com feijão, carne moída e mandioca frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Feijão carioca | 50 g | 45 | 0.5 | 8 | 3 |
| Carne moída | 80 g | 180 | 12 | 0 | 17 |
| Mandioca frita | 120 g | 300 | 18 | 32 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão carioca · Carne moída · Mandioca frita
Como Arroz com feijão, carne moída e mandioca frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -117 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -79 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -83 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -15 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com feijão, carne moída e mandioca frita e saudavel?
Com moderacao. Arroz com feijão, carne moída e mandioca frita e calorico com 180 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com feijão, carne moída e mandioca frita e bom para emagrecer?
Com 720 calorias por porcao, Arroz com feijão, carne moída e mandioca frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com feijão, carne moída e mandioca frita?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com feijão, carne moída e mandioca frita?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 46%, proteina 15%
- Densidade energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca frita, Arroz branco, Carne moída
Quanto tempo leva para queimar Arroz com feijão, carne moída e mandioca frita?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com feijão, carne moída e mandioca frita?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
