Arroz com feijão, linguiça e farofa calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz com feijão, linguiça e farofa contem 496 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 58g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com feijão, linguiça e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.5 |
| Feijão carioca | 60 g | 46 | 0.3 | 8.2 | 2.9 |
| Linguiça calabresa acebolada | 50 g | 150 | 12.5 | 1.2 | 8.1 |
| Farofa de milho | 30 g | 122 | 4.2 | 20.1 | 1.1 |
| Carne de porco (pedaço) | 20 g | 48 | 2.8 | 0 | 5.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca · Linguiça calabresa acebolada · Farofa de milho · Carne de porco (pedaço)
Como Arroz com feijão, linguiça e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +149 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -56 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +107 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +145 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com feijão, linguiça e farofa e saudavel?
Sim. Com 20g de proteina e apenas 58g de carboidratos, Arroz com feijão, linguiça e farofa e uma refeicao nutritiva. Com 191 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz com feijão, linguiça e farofa e bom para emagrecer?
Sim. Com 496 calorias e 20g de proteina, Arroz com feijão, linguiça e farofa mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz com feijão, linguiça e farofa?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com feijão, linguiça e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 47%, proteina 17%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa acebolada, Arroz branco cozido, Farofa de milho
Quanto tempo leva para queimar Arroz com feijão, linguiça e farofa?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com feijão, linguiça e farofa?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
