Arroz com feijão, milho, carne de porco e enchido calorias e nutricao
Arroz com feijão, milho, carne de porco e enchido contem 814 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 78g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com feijão, milho, carne de porco e enchido?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51.3 | 4.5 |
| Feijão branco cozido | 80 g | 92 | 0.4 | 16.8 | 6.4 |
| Milho cozido | 40 g | 38 | 0.5 | 8.4 | 1.2 |
| Carne de porco estufada | 100 g | 250 | 18 | 0 | 20 |
| Enchido (tipo chouriço ou linguiça) | 50 g | 200 | 18 | 1 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão branco cozido · Milho cozido · Carne de porco estufada · Enchido (tipo chouriço ou linguiça)
Como Arroz com feijão, milho, carne de porco e enchido se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -211 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -173 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -177 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -109 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com feijão, milho, carne de porco e enchido e saudavel?
Com moderacao. Arroz com feijão, milho, carne de porco e enchido e calorico com 181 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com feijão, milho, carne de porco e enchido e bom para emagrecer?
Com 814 calorias por porcao, Arroz com feijão, milho, carne de porco e enchido e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com feijão, milho, carne de porco e enchido?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com feijão, milho, carne de porco e enchido?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 38%, proteina 21%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco estufada, Arroz branco cozido, Enchido (tipo chouriço ou linguiça)
Quanto tempo leva para queimar Arroz com feijão, milho, carne de porco e enchido?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~199 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com feijão, milho, carne de porco e enchido?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
