Arroz com feijão, milho e linguiça calorias e nutricao
Arroz com feijão, milho e linguiça contem 165 calorias por porcao (8% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 19g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com feijão, milho e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 40 g | 52 | 0.1 | 11.3 | 1 |
| Feijão carioca cozido | 30 g | 23 | 0.1 | 4.1 | 1.5 |
| Linguiça calabresa picada | 25 g | 75 | 6.3 | 0.6 | 3.9 |
| Milho verde | 15 g | 15 | 0.2 | 3.1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Linguiça calabresa picada · Milho verde
Como Arroz com feijão, milho e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +438 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +476 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | +141 kcal, mais proteina |
| Almôndega de frango com molho de tomate, arroz 7 grãos, brócolis e cenoura | 300g | 312 | 23g | +147 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com feijão, milho e linguiça e saudavel?
Sim. Com 7g de proteina e apenas 19g de carboidratos, Arroz com feijão, milho e linguiça e uma refeicao nutritiva. Com 150 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz com feijão, milho e linguiça e bom para emagrecer?
Com 165 calorias por porcao, Arroz com feijão, milho e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com feijão, milho e linguiça?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com feijão, milho e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 46%, proteina 17%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa picada, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com feijão, milho e linguiça?
- Corrida: ~19 min
- Ciclismo: ~22 min
- Caminhada: ~40 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com feijão, milho e linguiça?
- kcal: 8% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
