Arroz com feijão fradinho, frango e cebola calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz com feijão fradinho, frango e cebola contem 704 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 66g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com feijão fradinho, frango e cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão fradinho cozido | 100 g | 116 | 0.5 | 21 | 7.8 |
| Frango grelhado (coxa e sobrecoxa) | 120 g | 258 | 15 | 0 | 30.8 |
| Cebola refogada | 30 g | 45 | 3.5 | 3.2 | 0.3 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão fradinho cozido · Frango grelhado (coxa e sobrecoxa) · Cebola refogada · Óleo vegetal (preparo)
Como Arroz com feijão fradinho, frango e cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | -59 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -264 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -101 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -63 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com feijão fradinho, frango e cebola e saudavel?
Com moderacao. Arroz com feijão fradinho, frango e cebola e calorico com 172 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com feijão fradinho, frango e cebola e bom para emagrecer?
Com 704 calorias por porcao, Arroz com feijão fradinho, frango e cebola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com feijão fradinho, frango e cebola?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com feijão fradinho, frango e cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 38%, proteina 25%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango grelhado (coxa e sobrecoxa), Arroz branco cozido, Feijão fradinho cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com feijão fradinho, frango e cebola?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~172 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com feijão fradinho, frango e cebola?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
