Arroz com feijão fradinho e frango grelhado calorias e nutricao
Arroz com feijão fradinho e frango grelhado contem 380 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 53g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com feijão fradinho e frango grelhado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão fradinho cozido | 50 g | 55 | 0.5 | 9.5 | 4 |
| Frango grelhado | 80 g | 130 | 3 | 0 | 25 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão fradinho cozido · Frango grelhado
Como Arroz com feijão fradinho e frango grelhado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +223 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +261 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | +257 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +325 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com feijão fradinho e frango grelhado e saudavel?
Sim. Com 33g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Arroz com feijão fradinho e frango grelhado e uma refeicao nutritiva. Com 136 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz com feijão fradinho e frango grelhado e bom para emagrecer?
Sim. Com 380 calorias e 33g de proteina, Arroz com feijão fradinho e frango grelhado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz com feijão fradinho e frango grelhado?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com feijão fradinho e frango grelhado?
- Distribuicao de macros: gordura 9%, carboidratos 56%, proteina 35%
- Densidade energetica: 136 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Frango grelhado, Feijão fradinho cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com feijão fradinho e frango grelhado?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminhada: ~93 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com feijão fradinho e frango grelhado?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 6% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
