Arroz com feijão, banana e linguiça calorias e nutricao
Arroz com feijão, banana e linguiça contem 920 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 86g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com feijão, banana e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com feijão | 250 g | 350 | 8 | 58 | 12 |
| Banana prata | 100 g | 90 | 0.3 | 23 | 1.1 |
| Linguiça frita | 150 g | 480 | 40 | 5 | 20 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com feijão · Banana prata · Linguiça frita
Como Arroz com feijão, banana e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -317 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -279 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -283 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | -224 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com feijão, banana e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Arroz com feijão, banana e linguiça e calorico com 184 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com feijão, banana e linguiça e bom para emagrecer?
Com 920 calorias por porcao, Arroz com feijão, banana e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com feijão, banana e linguiça?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com feijão, banana e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 37%, proteina 16%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça frita, Arroz com feijão, Banana prata
Quanto tempo leva para queimar Arroz com feijão, banana e linguiça?
- Corrida: ~105 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminhada: ~225 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com feijão, banana e linguiça?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
