Arroz com feijão, farofa e ovo frito calorias e nutricao
Arroz com feijão, farofa e ovo frito contem 668 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 85g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com feijão, farofa e ovo frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com lentilha | 180 g | 288 | 4 | 52 | 10 |
| Feijão cozido | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Ovo frito | 50 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Farofa | 40 g | 180 | 12 | 14 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com lentilha · Feijão cozido · Ovo frito · Farofa
Como Arroz com feijão, farofa e ovo frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -65 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -27 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -31 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +37 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com feijão, farofa e ovo frito e saudavel?
Com moderacao. Arroz com feijão, farofa e ovo frito e calorico com 181 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 85g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com feijão, farofa e ovo frito e bom para emagrecer?
Com 668 calorias por porcao, Arroz com feijão, farofa e ovo frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com feijão, farofa e ovo frito?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com feijão, farofa e ovo frito?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 51%, proteina 15%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz com lentilha, Farofa, Feijão cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com feijão, farofa e ovo frito?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com feijão, farofa e ovo frito?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
