Arroz com feijão, frango e batata doce calorias e nutricao
Arroz com feijão, frango e batata doce contem 740 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 91g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com feijão, frango e batata doce?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com feijão vermelho | 250 g | 350 | 5 | 65 | 12 |
| Frango cozido | 150 g | 280 | 15 | 0 | 35 |
| Batata doce cozida | 120 g | 110 | 0 | 26 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com feijão vermelho · Frango cozido · Batata doce cozida
Como Arroz com feijão, frango e batata doce se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -137 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -99 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -103 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | -44 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com feijão, frango e batata doce e saudavel?
Com moderacao. Arroz com feijão, frango e batata doce e calorico com 142 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 91g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com feijão, frango e batata doce e bom para emagrecer?
Com 740 calorias por porcao, Arroz com feijão, frango e batata doce e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com feijão, frango e batata doce?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com feijão, frango e batata doce?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 49%, proteina 27%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz com feijão vermelho, Frango cozido, Batata doce cozida
Quanto tempo leva para queimar Arroz com feijão, frango e batata doce?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com feijão, frango e batata doce?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
