Arroz com feijão, frango grelhado e batatas fritas calorias e nutricao
Arroz com feijão, frango grelhado e batatas fritas contem 869 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 88g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com feijão, frango grelhado e batatas fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 132 | 0.5 | 23 | 9 |
| Frango grelhado | 120 g | 234 | 10 | 0 | 36 |
| Batatas fritas | 50 g | 156 | 8 | 20 | 1 |
| Maionese | 20 ml | 137 | 15 | 0.5 | 0.1 |
| Salada de pepino e cebola | 30 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Frango grelhado · Batatas fritas · Maionese · Salada de pepino e cebola
Como Arroz com feijão, frango grelhado e batatas fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -429 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -266 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -228 kcal, menos proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -563 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com feijão, frango grelhado e batatas fritas e saudavel?
Com moderacao. Arroz com feijão, frango grelhado e batatas fritas e calorico com 185 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com feijão, frango grelhado e batatas fritas e bom para emagrecer?
Com 869 calorias por porcao, Arroz com feijão, frango grelhado e batatas fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com feijão, frango grelhado e batatas fritas?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com feijão, frango grelhado e batatas fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 41%, proteina 24%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango grelhado, Arroz branco cozido, Batatas fritas
Quanto tempo leva para queimar Arroz com feijão, frango grelhado e batatas fritas?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~213 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com feijão, frango grelhado e batatas fritas?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
