Arroz com feijão e carne guisada calorias e nutricao
Arroz com feijão e carne guisada contem 705 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 74g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com feijão e carne guisada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.6 | 51.3 | 4.2 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 96 | 0.4 | 17.6 | 6.4 |
| Carne bovina guisada | 150 g | 375 | 27.5 | 5 | 27.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina guisada
Como Arroz com feijão e carne guisada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -102 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -64 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -68 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | -9 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com feijão e carne guisada e saudavel?
Com moderacao. Arroz com feijão e carne guisada e calorico com 172 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com feijão e carne guisada e bom para emagrecer?
Com 705 calorias por porcao, Arroz com feijão e carne guisada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com feijão e carne guisada?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com feijão e carne guisada?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 42%, proteina 22%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina guisada, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com feijão e carne guisada?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com feijão e carne guisada?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
