Arroz com feijão fradinho, frango ao molho e ovos cozidos calorias e nutricao
Arroz com feijão fradinho, frango ao molho e ovos cozidos contem 668 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 68g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com feijão fradinho, frango ao molho e ovos cozidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão fradinho cozido | 80 g | 93 | 0.5 | 16 | 6.1 |
| Frango ensopado | 100 g | 167 | 7 | 2 | 24 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Molho de tomate e temperos | 30 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Quiabo cozido | 40 g | 13 | 0.1 | 2.8 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão fradinho cozido · Frango ensopado · Ovo cozido · Molho de tomate e temperos · Quiabo cozido
Como Arroz com feijão fradinho, frango ao molho e ovos cozidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -65 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -27 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -31 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +37 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com feijão fradinho, frango ao molho e ovos cozidos e saudavel?
Com moderacao. Arroz com feijão fradinho, frango ao molho e ovos cozidos e calorico com 134 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com feijão fradinho, frango ao molho e ovos cozidos e bom para emagrecer?
Com 668 calorias por porcao, Arroz com feijão fradinho, frango ao molho e ovos cozidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com feijão fradinho, frango ao molho e ovos cozidos?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com feijão fradinho, frango ao molho e ovos cozidos?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 41%, proteina 30%
- Densidade energetica: 134 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Frango ensopado, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com feijão fradinho, frango ao molho e ovos cozidos?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com feijão fradinho, frango ao molho e ovos cozidos?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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