Arroz com feijão fradinho e peixe frito calorias e nutricao
Arroz com feijão fradinho e peixe frito contem 694 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 82g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com feijão fradinho e peixe frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.6 | 51.6 | 4.8 |
| Feijão fradinho cozido | 150 g | 180 | 1.5 | 30 | 12 |
| Peixe frito (pedaço) | 100 g | 280 | 18 | 0 | 28 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão fradinho cozido · Peixe frito (pedaço)
Como Arroz com feijão fradinho e peixe frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -91 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -53 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -57 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +11 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com feijão fradinho e peixe frito e saudavel?
Com moderacao. Arroz com feijão fradinho e peixe frito e calorico com 161 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com feijão fradinho e peixe frito e bom para emagrecer?
Com 694 calorias por porcao, Arroz com feijão fradinho e peixe frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com feijão fradinho e peixe frito?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com feijão fradinho e peixe frito?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 47%, proteina 27%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito (pedaço), Arroz branco cozido, Feijão fradinho cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com feijão fradinho e peixe frito?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com feijão fradinho e peixe frito?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
