Arroz com frango cremoso e farofa calorias e nutricao
Arroz com frango cremoso e farofa contem 615 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 64g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com frango cremoso e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Frango cremoso | 120 g | 260 | 18 | 6 | 18 |
| Farofa de mandioca | 40 g | 160 | 10 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango cremoso · Farofa de mandioca
Como Arroz com frango cremoso e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -12 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +26 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | +22 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +81 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com frango cremoso e farofa e saudavel?
Com moderacao. Arroz com frango cremoso e farofa e calorico com 198 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com frango cremoso e farofa e bom para emagrecer?
Com 615 calorias por porcao, Arroz com frango cremoso e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com frango cremoso e farofa?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com frango cremoso e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 42%, proteina 16%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango cremoso, Arroz branco cozido, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Arroz com frango cremoso e farofa?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com frango cremoso e farofa?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
