Arroz com frango cremoso e macarrão calorias e nutricao
Arroz com frango cremoso e macarrão contem 685 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 80g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com frango cremoso e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Frango em cubos com molho cremoso | 180 g | 360 | 20 | 10 | 35 |
| Macarrão espaguete cozido | 80 g | 112 | 1 | 22 | 4 |
| Milho | 20 g | 18 | 0.2 | 4 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango em cubos com molho cremoso · Macarrão espaguete cozido · Milho
Como Arroz com frango cremoso e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -82 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -44 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -48 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +20 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com frango cremoso e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Arroz com frango cremoso e macarrão e calorico com 159 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com frango cremoso e macarrão e bom para emagrecer?
Com 685 calorias por porcao, Arroz com frango cremoso e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com frango cremoso e macarrão?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com frango cremoso e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 46%, proteina 25%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango em cubos com molho cremoso, Arroz branco cozido, Macarrão espaguete cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com frango cremoso e macarrão?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com frango cremoso e macarrão?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
