Arroz com frango desfiado e carne de porco calorias e nutricao
Arroz com frango desfiado e carne de porco contem 825 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 69g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com frango desfiado e carne de porco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 200 g | 260 | 1 | 58 | 5 |
| Frango desfiado com molho | 120 g | 240 | 12 | 5 | 28 |
| Carne de porco assada | 100 g | 300 | 22 | 0 | 25 |
| Molho barbecue | 15 ml | 25 | 0 | 6 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango desfiado com molho · Carne de porco assada · Molho barbecue
Como Arroz com frango desfiado e carne de porco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -222 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -184 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -188 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -120 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com frango desfiado e carne de porco e saudavel?
Com moderacao. Arroz com frango desfiado e carne de porco e calorico com 190 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com frango desfiado e carne de porco e bom para emagrecer?
Com 825 calorias por porcao, Arroz com frango desfiado e carne de porco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com frango desfiado e carne de porco?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com frango desfiado e carne de porco?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 33%, proteina 29%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada, Arroz branco cozido, Frango desfiado com molho
Quanto tempo leva para queimar Arroz com frango desfiado e carne de porco?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~202 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com frango desfiado e carne de porco?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
