Arroz com frango e batata palha calorias e nutricao
Arroz com frango e batata palha contem 805 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 75g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com frango e batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com frango | 300 g | 540 | 20 | 55 | 35 |
| Batata palha | 40 g | 220 | 14 | 20 | 2 |
| Ovo de codorna cozido | 30 g | 45 | 3 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com frango · Batata palha · Ovo de codorna cozido
Como Arroz com frango e batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -202 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -164 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -168 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | -109 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com frango e batata palha e saudavel?
Com moderacao. Arroz com frango e batata palha e calorico com 218 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 75g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com frango e batata palha e bom para emagrecer?
Com 805 calorias por porcao, Arroz com frango e batata palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com frango e batata palha?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com frango e batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 37%, proteina 22%
- Densidade energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz com frango, Batata palha, Ovo de codorna cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com frango e batata palha?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~197 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com frango e batata palha?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
